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运动一定能提高免疫力吗? 强度要适中、时长要恰当

2021年09月18日 16:59

都说运动能提升免疫力,可有些人一次大强度训练后反而感冒了。运动一定能提高免疫力吗?答案是否定的。运动对于我们的身体而言,更像一把双

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